Professionele hulp bij uw slaapproblemen
Slaapproblemen
Behandeling
Slaaptherapie
Welkom bij het Landelijk Netwerk Slaapoefentherapie
Slaapoefentherapie heeft een praktische, voor u goed toepasbare aanpak. Oefentherapeuten Cesar & Mensendieck zijn speciaal bijgeschoold op het gebied van de behandeling van chronische slapeloosheid en bioritme problematiek. Zij leren non-stop verder door verplichte Slaapoefentherapie bij- en nascholingen, slaapcongressen en symposia en nieuwe wetenschappelijke publicaties. Zij staan vermeld in de richtlijn voor huisartsen de NHG standaard Slaap van 2024 waardoor zij een belangrijke eerstelijns verwijspartner zijn voor huisarts, bedrijfsarts, specialist en andere zorgprofessionals.
Te vroeg wakker worden. Een vervelend en vermoeiend patroon. Er zijn allerlei soorten slaapproblemen.
Acceptance and commitment therapy. Concurrent of vriend van CGT-i ? Wordt de cognitieve gedragstherapie
Negatief denken, piekeren in bed en slaapproblemen Heb jij last van piekeren in de
Slapen is geen MOETEN maar komt vanzelf. Je kunt er zelfs niet aan ontkomen!
Kansrijke start en de eerste 1000 dagen, wat houden die termen eigenlijk in? ♥
Daglichtlampen en/of lichttherapie lamp, wanneer gebruik je wat? Daglichtlamp of lichttherapielamp? Wat is het