(deze nieuwsbrief svp NIET “openbaar” delen op Social Media. Dit is interne informatie)
Onderwerpen
- Nieuwe bij- en nascholings mogelijkheden;
- Ons wetenschappelijk onderzoek is gestart;
- Recente inzichten en innovaties;
- Ideeën verzameling t.b.v. het 5 jarig bestaan SOT in 2019;
- Waar vind je alle pr-materialen voor meer naamsbekendheid.
Bij- en nascholings mogelijkheden
In november komt er voor de deelnemers aan het WO een gratis bijscholing over het onderwerp slaaprestrictie. Deze online training (webinar) vind plaats op woensdagavond 7 november 2018 tussen 19.00 – 21.00 uur.
Nascholingsmogelijkheden zijn er dit najaar weer volop:
3 oktober 2018 – Symposium slaap en sportprestaties
www.ru.nl/bsi/symposium-slaap-en-sportprestatie-2018
5 oktober 2018 – Symposium Kind en Slaap
Locatie: FIGI hotel in Zeist
Tijd: 9.30-17.00 uur
www.kindenslaap.com/symposiumkindenslaap
6 oktober 2018 – Kennislink (Gratis)
De klokken in ons lichaam bij jongeren en volwassenen
Locatie: Mammoni Mariaplaats 14, 3511 LJ Utrecht
Tijd: 9.30-17.00 uur
www.nemokennislink.nl/activiteiten/de-klokken-in-ons-lichaam
14 november 2018 – Slaapproblemen bij ouderen
Medilex (per 5 krijg je 20% korting)
Locatie: Congrescentrum “in de driehoek”, Willemsplantsoen 1c, 3511 LA Utrecht
Tijd: 9.00-17.00 uur – meer informatie
22 november 2018 – Symposium neurologie en slaap (NVN)
Locatie: St. Antonius ZH Utrecht
Tijd: 12.30-18.00 uur
www.debaar.net/slaapsymposium
6 juli 2019 – Slaapoefentherapie bij kinderen (0-18)
Locatie: Zonnewijzer 1 in Houten
Tijd: 9.30-16.30 uur
Opgeven: www.meditrainer.nl via de trainingsagenda
WO update
Het wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van de Slaapoefentherapie is per 1 september begonnen. De eerste slaappatiënten zijn al geincludeerd.
Voor de 150 deelnemende praktijken aan het WO geldt:
- Er is nu een nieuwe poster beschikbaar in de Kennisbank (als PDF) die toont dat jij deelneemt aan het WO en hier uitleg over geeft. Deze poster kun je zelf printen of laten drukken en in de wachtkamer ophangen van je praktijk of bij artsenpraktijken.
Download hier de nieuwe poster in A4 en A3.
- De twee uur durende video opname van het wo webinar van 1 september kun je nu terugkijken in de kennisbank.
Hoe kom je ook alweer in de Kennisbank?
Rechtsonderaan de homepage van www.slaapoefentherapie.nl staat met donkergroene letters: Kennisbank
Wanneer je hierop klikt opent zich een inlogvenster.
Je logt in met je voornaam (met een getal erachter als er meer therapeuten zijn met jouw voornaam) en je eerder gekozen wachtwoord.
Een nieuw wachtwoord aanmaken kan altijd door onder het venster op “wachtwoord vergeten” te klikken en de aangeven stappen te doorlopen.
Onder de categorie Wet. Onderzoek vind je alle belangrijke documenten waaronder ook de poster.
Doe je niet mee aan het onderzoek bekijk onze Kennisbank dan toch regelmatig. Bij de verschillende categorieën vind je veel bruikbaar en leerzaam materiaal wat jij anders zelf op het web zou moeten gaan zoeken. Benut deze kennisbibliotheek voor je eigen gemak.
Wanneer je bepaalde informatie mist, mail mij gerust dan kijk ik of ik het in mijn computer al wel bewaard heb. Dan plaats ik het spoedig op de Kennisbank. (mail: info@meditrainer.nl)
Recente inzichten en innovaties
Nederlandse onderzoekers maken slimme slaapmeters.
https://www.nu.nl/245721/video/nederlandse-onderzoekers-maken-slimme-slaapmeters.html
In het slaap-expertisecentrum de Kempenhaeghe worden momenteel tests gedaan met het doen van slaapmetingen om apneu en andere slaapstoornissen op te sporen middels draagbare slaaptrackers. Doel hiervan is om een slaapmeting thuis te kunnen doen en ze een stuk minder belastend te maken.
VB: camera’s die in het donker: hartslag ademhaling en zuurstofgehalte in het bloed kunnen vastleggen. Dat scheelt veel plakkertjes en kabeltjes…
Ze willen ook bereiken dat de slaapmetingen niet 1 nacht plaatsvinden maar gedaan worden over langere periodes, vb: meerdere dagen of weken.
De komende jaren komt dit stapsgewijs meer op de markt.
Uitspraak over actimeters/smartwatches/apps: werken niet bij slaapstoornissen.
De Smartband hoofdband van Philips die belooft mensen beter te laten slapen.
Het idee erachter is dat de hoofdband diepe slaap meet dmv activiteit/frequentie van de hersengolven. Wanneer deze hersengolven willen overschakelen naar minder diepe slaap dan piept de hoofdband op een bepaalde frequentie waardoor (volgens hun zeggen) de trage hersengolven langer aanhouden. Hiermee heb je meer diepe slaap en dus meer herstel. Het effect van het apparaat werd gemeten door de subjectieve beleving van moeheid/energie en geheugen te testen de volgende dag.
In Amerika is de hoofdband goedgekeurd door de autoriteiten en daar kost het apparaat: 399 dollar. Later zal het in Europa ook te koop zijn.
Somnox slaaprobot
De slaaprobot is een capsule vormig kussen die je helpt om je adem te vertragen, je aandacht te focussen en geeft rustgevende geluiden.
Je neemt het kussen mee naar bed, houd hem tegen je aan en dan zou je sneller slapen, langer slapen en frisser wakker worden.
Je kunt hem nu al bestellen voor € 549,00
5-jarig bestaan Slaapoefentherapie in 2019
In 2019 bestaat de Slaapoefentherapie al 5 jaar. Wij publiceren in dit lustrumjaar de resultaten van ons wetenschappelijk onderzoek. In het najaar van 2019 zal er een eerstelijns slaapsymposium door de Slaapoefentherapie georganiseerd gaan worden. Doelgroep is: huisartsen, POH, oefentherapeuten, (fysiotherapeuten?) verloskundigen, psychologen….
Willen we ook een landelijke aanpak via de media en workshops/presentaties?
Graag verneem ik van je als je goede of waardevolle ideeën hebt om ons 5-jarig bestaan landelijk onder de aandacht te brengen. Hopelijk kunnen wij onze naamsbekendheid in dit lustrumjaar via vele kanalen boosten!!
Wil je je PR-idee met mij delen? Mail dit dan naar: info@slaapoefentherapie.nl
Ik ga alle ideeën verzamelen en zal er een krachtige opvallende mix van maken. Een PR actie die uit ons allen is ontstaan. Natuurlijk ben je vrij om je eigen individuele PR acties te doen. Graag zelfs 🙂
Waar vind je alle PR materialen?
Lokale of landelijke bekendheid geven aan de Slaapoefentherapie kun jij ook. Via onze speciaal ontwikkelde materialen.
Waar kun je deze PR materialen vinden?
Wanneer je ingelogd bent in de Kennisbank vind je op de eerste pagina de uitleg waar je pr-materialen kunt vinden. Voor je gemak hier het een en ander nog op een rijtje:
www.meditrainer.nl/shop
Folders (kind/puber/volw)
Posters (A3 en A2)
Beweegreden “Slaapspecial” € 4,-
info@meditrainer.nl deze mail gebruik je voor het (tijdig!!) reserveren van:
Rollup banner Slaapoefentherapie
Rollup banner Slaaplessen
Beachflags Slaapoefentherapie
Flyers Slaapoefentherapie (in Kennisbank zoeken op “flyer”) gratis
Boeken Slaaplessen:
www.slaapoefentherapie.nl/shop
bij 4 of meer boeken: kortingscode: boek4in1
bij 8 of meer boeken: kortingscode: boek8in1
De audiobestanden van de oefenstof staan voor jullie beschikbaar in de Kennisbank.
Gevelbord Slaapoefentherapie is te bestellen bij: info@ketelaarsreklame.nl
In december 2018 doen we weer een inventarisatie voor de groepsbestelling met korting.
Autobelettering: info@conobra.nl
In december 2018 doen we een inventarisatie voor een groepsbestelling (achterraam)belettering met oranje losse cirkel: 5 jaar! Deze cirkel kun je na 2019 apart verwijderen.
Veel plezier met de verdere uitrol van de Slaapoefentherapie en mogelijk tot ziens bij een van de nascholingen!
Een goed en gezellig najaar,
Francis